EXPLORANDO O EXERCÍCIO CEREBRAL COMO FERRAMENTA PARA UMA VIDA SAUDÁVEL E ATIVA: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA

Resumo

A saúde cerebral e o bem-estar mental têm se tornado cada vez mais importantes na sociedade atual. Com o aumento da expectativa de vida e o envelhecimento da população, é fundamental compreender como manter um cérebro saudável e ativo ao longo dos anos. Diante do exposto surge, portanto, o seguinte problema: O que é um paciente neurológico? Como a velhice afeta as funções cerebrais? O que causa problema neurológico? Quais são as alterações neurológicas no idoso? O que acontece com o cérebro do idoso? Como estimular o cérebro do idoso? Com base na revisão bibliográfica, considera-se a hipótese deste estudo o fato que o exercício cerebral pode ser uma ferramenta eficaz para promover uma vida saudável e ativa, para a prevenção de doenças, o retardo do declínio cognitivo e a melhoria da qualidade de vida. Este estudo tem como objetivo geral explorar o exercício cerebral como uma ferramenta para promover uma vida saudável e ativa, com ênfase na prevenção de doenças neurológicas e no aumento da qualidade de vida por meio da manutenção de um cérebro ativo e saudável. Diante do exposto presente estudo, tratou-se de uma revisão bibliográfica, onde foi realizada uma extensa pesquisa em bases de dados científicos, incluindo PubMed, Google Scholar e Scopus, utilizando palavras-chave como "exercício cerebral", "envelhecimento saudável", "declínio cognitivo", "inteligência emocional" e "qualidade de vida". o paciente neurológico é aquele que enfrenta desafios relacionados ao sistema nervoso, sendo que o processo de envelhecimento intensifica muitos desses desafios. Entretanto, com a devida compreensão e intervenção, é possível minimizar os impactos negativos e proporcionar uma velhice mais saudável e com qualidade de vida.